皮拉提斯（50+）

🧘 Sylvia Hunt 帶領成人參加溫和、主要以墊上動作為主的皮拉提斯課程，對象為 50+ 歲，著重身體排列、核心穩定與動作控制。參加者必須能自行下到地板並起身。團體教學僅提供有限的個別協助。如不確定是否適合，主辦單位建議先向家庭醫師確認。請自備瑜伽墊（如有）和飲用水；場地也備有瑜伽墊。
每週五，從 13 November 至 18 December，時間為 09:45–10:45。共 6 堂課。全課程費用為 £60。年齡限制為 18+ 歲。建築物沒有無階梯通道或無障礙設施。圖片為官方秋季課程表。