Pilates (50+)

🧘 Sylvia Hunt imparte clases suaves de Pilates, principalmente sobre colchoneta, para adultos de 50 años o más. Se centran en la alineación, la estabilidad del tronco y el movimiento controlado. Es necesario poder bajar al suelo y levantarse. Las clases en grupo ofrecen asistencia individual limitada. Si tienes dudas, la organización recomienda consultar con tu médico de cabecera para confirmar que la actividad es adecuada para ti. Trae agua y una colchoneta si tienes. También hay colchonetas disponibles en el recinto.
Todos los viernes, del 13 de noviembre al 18 de diciembre, de 09:45 a 10:45. 6 sesiones. Precio del curso completo: £60. Para personas de 18 años o más. El edificio no tiene acceso a nivel ni instalaciones accesibles. La imagen muestra el programa oficial de otoño.