普拉提（50+）

🧘 Sylvia Hunt 为成年人授课，课程以温和的垫上普拉提为主，适合 50 岁及以上人士，重点关注身体对齐、核心稳定和受控动作。学员必须能够自行下到地面并起身。团体教学可提供的个别协助有限。如不确定是否适合参加，主办方建议咨询全科医生。请自备瑜伽垫（如有）和饮用水。场地也提供瑜伽垫。
每周五，13 November 至 18 December，09:45–10:45。共 6 节课程。全程课程费用为 £60。适合 18 岁及以上人士。大楼没有无台阶通道或无障碍设施。图片展示的是官方秋季活动安排。