Триматися прямо: метод Фельденкрайза

🧘 Досліджуйте вертикальне положення тіла й опору скелета за допомогою рухових вправ за методом Фельденкрайза, які виконуються на підлозі, разом із Jackie Adkins. Підходить для людей із різним рівнем досвіду, якщо ви можете опускатися на підлогу й підніматися з неї та деякий час лежати. Візьміть із собою килимок або ковдру, невеликий рушник для голови та теплий зручний одяг. У закладі можна позичити килимки для йоги.
Субота, 21 листопада, 13:30–16:00. Повна вартість курсу — £31.5. Вік: від 18 років. У будівлі немає безбар’єрного входу та доступних для людей з інвалідністю зручностей. На зображенні — офіційна осіння програма.