Stare in piedi: metodo Feldenkrais

🧘 Esplora la postura eretta e il sostegno scheletrico attraverso lezioni di movimento Feldenkrais a terra con Jackie Adkins. Adatto a diversi livelli di esperienza, purché si riesca a scendere e risalire dal pavimento e a rimanervi sdraiati per un certo periodo. Porta un tappetino o una coperta, un piccolo asciugamano per la testa e abiti caldi e comodi. È possibile prendere in prestito tappetini da yoga presso la sede.
Sabato 21 novembre, 13:30–16:00. Costo dell’intero corso: £31.5. Età: 18+. L’edificio non dispone di accesso senza gradini né di servizi accessibili. L’immagine mostra il programma ufficiale autunnale.