Se tenir droit : méthode Feldenkrais

🧘 Explorez la verticalité et le soutien du squelette grâce à des leçons de mouvement Feldenkrais au sol avec Jackie Adkins. Convient à différents niveaux d’expérience, à condition de pouvoir s’allonger au sol, s’y relever et y rester un certain temps. Apportez un tapis ou une couverture, une petite serviette pour la tête et des vêtements chauds et confortables. Des tapis de yoga peuvent être empruntés sur place.
Samedi 21 novembre, de 13:30 à 16:00. Tarif du cours complet : £31.5. À partir de 18 ans. Le bâtiment n’est pas accessible de plain-pied et ne dispose pas d’installations accessibles. L’image montre le programme officiel d’automne.