まっすぐ立つ：フェルデンクライス・メソッド

🧘 Jackie Adkinsと一緒に、床で行うフェルデンクライスのムーブメントレッスンを通じて、直立姿勢と骨格による支えを探ります。経験の程度を問わず参加できますが、床に寝転び、床から立ち上がることができ、しばらく横になっていられる方が対象です。マットまたはブランケット、小さな頭用タオル、暖かく動きやすい服装をお持ちください。ヨガマットは会場で借りられます。
11月21日（土）13:30–16:00。全コース料金は£31.5。対象年齢は18歳以上です。建物には段差のない出入口やバリアフリー設備はありません。画像は公式の秋季プログラムです。