Rechtop staan: de Feldenkrais-methode

🧘 Ontdek rechtop staan en steun vanuit het skelet met Feldenkrais-bewegingslessen op de vloer, onder begeleiding van Jackie Adkins. Geschikt voor verschillende ervaringsniveaus, op voorwaarde dat je op de vloer kunt gaan liggen en weer kunt opstaan, en daar enige tijd kunt blijven liggen. Neem een mat of deken, een kleine handdoek voor onder je hoofd en warme, comfortabele kleding mee. Yogamatten zijn te leen op de locatie.
Zaterdag 21 november, 13:30–16:00. Cursusprijs: £31.5. Leeftijd: 18+. Het gebouw heeft geen gelijkvloerse toegang of toegankelijke voorzieningen. De afbeelding toont het officiële herfstprogramma.