Em pé: Método Feldenkrais

🧘 Explore a postura ereta e o apoio do esqueleto por meio de aulas de movimento Feldenkrais realizadas no chão, com Jackie Adkins. Adequado a diferentes níveis de experiência, desde que consiga descer ao chão, levantar-se e permanecer deitado por algum tempo. Traga um tapete ou uma manta, uma toalha pequena para apoiar a cabeça e roupas quentes e confortáveis. Há tapetes de ioga disponíveis para empréstimo no local.
Sábado, 21 de novembro, 13:30–16:00. Valor do curso completo: £31.5. Idade: 18+. O edifício não tem acesso sem degraus nem instalações acessíveis. A imagem mostra o programa oficial de outono.