Stabilna postawa: metoda Feldenkraisa

🧘 Odkryj wyprostowaną postawę i podparcie szkieletu podczas prowadzonych na podłodze lekcji ruchowych metody Feldenkraisa z Jackie Adkins. Zajęcia są odpowiednie dla osób o różnym poziomie doświadczenia, pod warunkiem że możesz położyć się na podłodze i wstać z niej oraz przez pewien czas leżeć. Zabierz matę lub koc, mały ręcznik pod głowę oraz ciepłe, wygodne ubranie. Maty do jogi można wypożyczyć na miejscu.
Sobota, 21 listopada, 13:30–16:00. Opłata za cały kurs: 31.5 £. Dla osób w wieku 18+. Budynek nie ma wejścia bez schodów ani udogodnień dla osób z niepełnosprawnościami. Na ilustracji przedstawiono oficjalny program jesienny.