Stare comodi: metodo Feldenkrais

🧘 Jackie Adkins conduce un laboratorio di movimento Feldenkrais dedicato alla postura seduta e al sostegno dello scheletro. Adatto a diversi livelli di esperienza, purché si sia in grado di scendere a terra, rialzarsi e rimanere sdraiati per un certo periodo. Portare un tappetino o una coperta, un piccolo asciugamano per la testa e abiti caldi e comodi. È possibile prendere in prestito tappetini da yoga presso la sede.
Sabato 21 novembre, 10:00–12:30. Quota intera del corso: £31.5. Età: 18+. L’edificio non dispone di accesso senza gradini né di servizi accessibili. L’immagine mostra il programma ufficiale autunnale.