Sentirse cómodo al sentarse: método Feldenkrais

🧘 Jackie Adkins dirige un taller de movimiento Feldenkrais que explora la postura sentada y el apoyo del esqueleto. Adecuado para personas con distintos niveles de experiencia, siempre que puedan bajar al suelo, levantarse y permanecer tumbadas durante un rato. Trae una esterilla o una manta, una toalla pequeña para la cabeza y ropa cómoda y abrigada. En el local se pueden pedir prestadas esterillas de yoga.
Sábado 21 de noviembre, de 10:00 a 12:30. Precio del curso completo: £31.5. A partir de 18 años. El edificio no tiene acceso sin escalones ni instalaciones accesibles. La imagen muestra el programa oficial de otoño.