Duduk Nyaman: Metode Feldenkrais

🧘 Jackie Adkins memandu lokakarya gerakan Feldenkrais yang mengeksplorasi posisi duduk dan dukungan kerangka tubuh. Cocok untuk berbagai tingkat pengalaman, asalkan Anda dapat turun ke lantai, bangkit kembali, dan berbaring di sana selama beberapa waktu. Bawa matras atau selimut, handuk kecil untuk kepala, serta pakaian hangat dan nyaman. Matras yoga dapat dipinjam di tempat.
Sabtu 21 November, 10:00–12:30. Biaya penuh kursus £31.5. Usia 18+. Bangunan ini tidak memiliki akses tanpa tangga maupun fasilitas yang dapat diakses. Gambar menampilkan program resmi musim gugur.