Удобно сидим: метод Фельденкрайза

🧘 Джеки Адкинс проводит мастер-класс по движению по методу Фельденкрайза, посвящённый сидению и опоре скелета. Подходит для людей с разным уровнем подготовки, если вы можете опуститься на пол, подняться с него и некоторое время полежать. Возьмите с собой коврик или одеяло, небольшое полотенце для головы и тёплую удобную одежду. Коврики для йоги можно взять на месте во временное пользование.
Суббота, 21 ноября, 10:00–12:30. Полная стоимость курса — £31.5. Возраст: от 18 лет. В здании нет доступа без ступеней и удобств для людей с ограниченными возможностями. На изображении представлена официальная осенняя программа.