Bequem sitzen: Feldenkrais-Methode

🧘 Jackie Adkins leitet einen Feldenkrais-Bewegungsworkshop zum Thema Sitzen und Unterstützung durch das Skelett. Der Workshop ist für unterschiedliche Erfahrungsstufen geeignet, sofern Sie auf den Boden hinunter- und wieder hinaufkommen und eine Weile dort liegen können. Bringen Sie eine Matte oder Decke, ein kleines Handtuch für den Kopf und warme, bequeme Kleidung mit. Yogamatten können vor Ort ausgeliehen werden.
Samstag, 21. November, 10:00–12:30. Kursgebühr: £31.5. Ab 18 Jahren. Das Gebäude verfügt weder über einen ebenerdigen Zugang noch über barrierefreie Einrichtungen. Das Bild zeigt das offizielle Herbstprogramm.