坐姿体式 I——前屈与髋部旋转

Primary Series 专题研讨会，由 Giorgi Berdzenishvili 主讲，面向瑜伽练习者和教师。内容包括手杖式、坐姿前屈的不同变体及髋部旋转，以及莲花坐的动作原理和膝部保护。单场参与费用为 50 GEL；需提前报名。授课语言尚未确认。

这是 Primary Series 的第 4 场专题研讨会，由 Giorgi Berdzenishvili 主讲，面向瑜伽练习者和教师。内容包括手杖式、坐姿前屈的不同变体及髋部旋转，以及莲花坐的动作原理和膝部保护。单场参与费用为 50 GEL；需提前报名。授课语言尚未确认。