關於這裡

巴統的一間瑜伽教室,設有鏡面練習空間,提供適合不同經驗程度的團體課程,並以俄語和英語授課。課程內容包括瑜伽、正念動作與冥想。

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Mira Space

Mira Space的活動

11月14日週六

阿斯湯加瑜伽:邁索爾課程

與 Kristina Mazurkevich 一同參加兩小時的阿斯湯加邁索爾課程。在團體課程中,依照自己的步調練習整套體位法,並接受個別指導。適合所有程度。課程以俄語和英語授課。單堂課費用為 35 拉里。

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11月18日週三

瑜伽與正念流動

與 Anaste Kravtsova 一起參加 90 分鐘瑜伽課,將流暢的動作與對呼吸及身體感受的專注結合。課程也安排時間讓身心安定、放鬆。以俄語和英語授課。單堂課費用為 35 GEL。

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11月21日週六

阿斯湯加瑜伽:邁索爾課程

與 Kristina Mazurkevich 一同參加兩小時的阿斯湯加邁索爾課程。在團體課程中,依照自己的步調練習整套體位法,並接受個別指導。適合所有程度。課程以俄語和英語授課。單堂課費用為 35 拉里。

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過往活動

11月11日週三

瑜伽與正念流動

與 Anaste Kravtsova 一起參加 90 分鐘瑜伽課,將流暢的動作與對呼吸及身體感受的專注結合。課程也安排時間讓身心安定、放鬆。以俄語和英語授課。單堂課費用為 35 GEL。

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11月7日週六

阿斯湯加瑜伽:邁索爾課程

與 Kristina Mazurkevich 一同參加兩小時的阿斯湯加邁索爾課程。在團體課程中,依照自己的步調練習整套體位法,並接受個別指導。適合所有程度。課程以俄語和英語授課。單堂課費用為 35 拉里。

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11月4日週三

瑜伽與正念流動

與 Anaste Kravtsova 一起參加 90 分鐘瑜伽課,將流暢的動作與對呼吸及身體感受的專注結合。課程也安排時間讓身心安定、放鬆。以俄語和英語授課。單堂課費用為 35 GEL。

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