11月16日周一
哈他瑜伽——周一团体练习
🧘 在 AUM 参加由导师带领的哈他瑜伽团体练习，包括动作、伸展和呼吸训练。周一 09:30–11:00；每人 400 泰铢。本场次依据中心最新公布的每周课程表安排。未说明授课语言；预订前请向中心确认课程是否适合自己。
- 工作坊
帕岸岛 的 学习与工作坊
一起学习能减轻压力，不必担心冷场。探索 帕岸岛 的工作坊和学习活动，安排计划前请确认难度、形式和实际细节。
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11月16日周一
Cosmic Octave——团体声音体验
🎵 在 AUM 参加晚间团体声音体验。Cosmic Octave 已列入最新的周一课程表：20:00–21:15，每人 700 泰铢。放松身心，聆听以声音为主的节目。主办方未说明引导语言，建议提前确认。
- 工作坊
11月23日周一
哈他瑜伽——周一团体练习
🧘 在 AUM 参加由导师带领的哈他瑜伽团体练习，包括动作、伸展和呼吸训练。周一 09:30–11:00；每人 400 泰铢。本场次依据中心最新公布的每周课程表安排。未说明授课语言；预订前请向中心确认课程是否适合自己。
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11月23日周一
Cosmic Octave——团体声音体验
🎵 在 AUM 参加晚间团体声音体验。Cosmic Octave 已列入最新的周一课程表：20:00–21:15，每人 700 泰铢。放松身心，聆听以声音为主的节目。主办方未说明引导语言，建议提前确认。
- 工作坊
11月30日周一
哈他瑜伽——周一团体练习
🧘 在 AUM 参加由导师带领的哈他瑜伽团体练习，包括动作、伸展和呼吸训练。周一 09:30–11:00；每人 400 泰铢。本场次依据中心最新公布的每周课程表安排。未说明授课语言；预订前请向中心确认课程是否适合自己。
- 工作坊
11月30日周一
Cosmic Octave——团体声音体验
🎵 在 AUM 参加晚间团体声音体验。Cosmic Octave 已列入最新的周一课程表：20:00–21:15，每人 700 泰铢。放松身心，聆听以声音为主的节目。主办方未说明引导语言，建议提前确认。
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场所 · 帕岸岛2
所有场所 · 帕岸岛
帕岸岛
AUM Sound Healing Center
丛林中的身心活动中心，举办锣和颂钵音疗、狂喜舞蹈及社区聚会，并设有泳池、桑拿房和冰浴池。 丛林中的身心活动中心，举办锣和颂钵音疗、狂喜舞蹈及社区聚会，并设有泳池、桑拿房和冰浴池。
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帕岸岛
Pyramid Yoga Center
位于岛屿西北部的瑜伽与身心运动中心，举办课程、工作坊、声音浴和 Rise 狂喜舞蹈活动。 位于岛屿西北部的瑜伽与身心运动中心，举办课程、工作坊、声音浴和 Rise 狂喜舞蹈活动。
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下一步，也许就是一次真实相遇
在Gitch结识新朋友、找到同伴，一起安排下一次见面。