बुध, 18 नवंबर
Kati Shanti के साथ Yin & Yang योग
75 मिनट का समूह अभ्यास, जिसमें धीमी गति से कुछ देर तक बनाए रखे जाने वाले Yin आसनों को अधिक गतिशील Yang क्रम के साथ…
- खेलकूद
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मिलने से पहले तय कर लें कि कौन-सी गतिविधि करेंगे और उसकी रफ़्तार कैसी होगी—चाहे आराम से करना हो या ज़्यादा सक्रिय प्लान हो। त्बिलिसी में खेल से जुड़ी गतिविधियाँ खोजें और व्यायाम से संबंधित लोगों, जगहों और आयोजनों को ढूँढ़ें।
75 मिनट का समूह अभ्यास, जिसमें धीमी गति से कुछ देर तक बनाए रखे जाने वाले Yin आसनों को अधिक गतिशील Yang क्रम के साथ…
75 मिनट का समूह अभ्यास, जिसमें धीमे, देर तक बनाए रखने वाले Yin आसनों और अधिक गतिशील Yang क्रम का संयोजन है। 25 नवंबर…
Gitch पर लोगों से मिलें, साथी ढूँढें और अपना अगला प्लान बनाएँ।